Une bonne posture pour écrire

Aussi bien à l’école qu’à la maison, il faut accorder davantage de l’attention à l’automatisation de la bonne posture pour écrire.

Pikoo de juiste schrijfhouding

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Une position assise et écrite correcte:

  • pieds joints, à plat sur le sol = point d’appui
  • la chaise doit être suffisamment rapprochée
  • la chaise ne doit pas être trop haute ou trop basse, les pieds doivent toucher le sol et les genoux ne doivent pas être trop haut
  • la partie inférieure du dos doit reposer contre le dossier
  • la partie supérieure du corps doit être légèrement inclinée vers l’avant, les avant-bras reposent sur le dessus de la table
  • les coudes se trouvent juste sur ou à côté de la table afin de permettre à l’avant-bras de tourner (mouvement d’essuie-glace)
  • il doit y avoir un espace entre le corps et le rebord de la table (de la grosseur d’un poing)
  • la tête est légèrement penchée vers l’avant, et les muscles du coup et des épaules sont détendus
  • la distance entre les yeux et la surface d’écriture est d’environ 30cm
  • la feuille ou l’exercice d’écriture sont déposés sous un angle d’environ 20° par rapport au côté inférieur du banc, et pour un droitier, la feuille est légèrement penchée vers la gauche.
  • la main qui n’écrit pas est déposée sur le papier et déplace la feuille vers le haut, ligne après ligne. Il faut ici éviter que la main qui écrit ne descende, ce qui ferait disparaître le point d’appui de l’avant-bras.

Écrire, comment est-ce que ça s’apprend ?

Cliquez sur les liens ci-dessous pour tout savoir sur l’apprentissage de l’écriture :

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Bonne posture

Aussi bien à l'école qu’à la maison, il faut accorder davantage de l’attention à l'automatisation de la bonne posture pour écrire.

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